ayak A Gizli Silah

ayak A Gizli Silah

Blog Article

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir kez şemekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.

0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve terapi yöntemlerini de ele alarak blog makalemızda sık sık bileğiniyoruz. Bu doğrultuda hastalıkları tanımlarken birtakımı devir anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu ovamızda tabanğımızın yapısını inceliyoruz.

En münteşir sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, etkili topuklu veya ayak kuruluşsına münasip olmayan ayakkabı kullanmaı, burkulma, aşırı kullanım ve artrit kadar romatizmal veya kas-iskelet sistemi emrazının iz aldığı ayak daği vecasının özge nedenleri şöyledir:

Garpk ayak tırnakları, ayak dertsının nedenlerinden biridir. Tırnağın kenarı deriye battığında günindik bir ayak tırnağı oluşur. Bu balkıya sebep olur ve çoğunlukla enfeksiyona gaye hevesliar.

Esenlak evet da solak yapmak, koşu veya yürüyüş kabil aktivitelerde birine henüz çokça baskı uygulamaya ne olur ve bu da sol ya da sağ ayakta oluşan ağrının sebepleri ortada görev düzenır.

En münteşir nedeni diyabetik nöropati olmakla birlikte, B12 vitamini eksikliği, elverişli olmayan ayakkabı yararlanmaı ve ruhsal gerilim kabil faktörler de bu rahatsızlığı tetikleyebilir.

Soy içinde ayakkabı yahut terlik giyme tuzakışkanlıkları abuhava, gökyüzü durumu ve sair etkenlerine nazaran bir yerden bir yere tadil gösterir:

Bu kısmın anatomisi, on dokuz farklı kas vasıtasıyla bacağın hareketini katkısızlayacak şekilde düzenlenmiştir. Kasların aşırı zorlanması evet da verimsiz vürutimi, hem kemiklerin hem bile tendonların pozisyonunu bileğdavranıştirerek eklemleri etkileyebilir.

Ayak tabanlarındaki siğiller virüslerden kaynaklanır ve iltihaplanma ve dertya illet olabilir.

Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları kan deveranını pozitifrarak rahatlama sağlamlayabilir. Ayak masajı da soy dürüstışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.

Ayak zirı yanmasına karşı en çarpıcı yöntemlerden ayakları buzlu ab zarfında bekletmek ve kan temizışını ve deveranını iyileştirmeye yardımcı edinmek sinein ayağınıza masaj yapmaktır.

Vitamin eksiklikleri: B12 ve özge B vitaminlerinin eksikliği sinir sistemi fonksiyonlarını etkileyerek bu durumu tetikleyebilir.

Aynı zamanda ayaklarının şekillerinin bozulmasına da niçin olabilirler. Tekrar akıllıca bir ayak hizmetı sinein hatta pedikür yapmayı evet da yaptırmayı da unutmamalısınız. 

Ayakta protez ayak oluşan balkılar periferik atardamar hastalığı, artrit, diyabet ve huy hastalıklarının emaresi mümkün. Sevgi evet da şeker emrazı da ayaklarda şdavranışmeye ve ötürüsı ile dertya neden olur.